martes, 23 de septiembre de 2014

Vaya que he cambiado

Vaya que he cambiado en un año. Amo ‪#‎yorhealth‬ porque he recuperado mi salud, casi logro mi meta personal, nada de nebulizaciones, ni medicamento por mi alergia al aire. Eso sí, tengo mucha mas confianza en mí misma. El proceso ha sido constante sin dejar de luchar, pero Soy simplemente feliz. Llevo alrededor de 26 kg, voy en mi quinto reto y GaD me siento mucho mejor que hace un año.
 ‪#‎preguntamecomo‬ ‪#‎Unetealreto‬ ‪#‎estoyenunreto‬‪#‎26kgmenos‬ ‪#‎fueracortisona‬ ‪#‎vivalasalud‬


lunes, 19 de mayo de 2014

Aprende a apreciar el esfuerzo

Lo acabo de leer y me encanto. Gracias a mis padres que tienen sus manos muy trabajadas, los amo por todo el esfuerzo y sacrificio que han hecho por mí y mis hermanos.
Un joven fue a solicitar un puesto importante en una empresa grande. Pasó la entrevista inicial e iba a conocer al director para la entrevista final. El director vio su CV, era excelente. Y le preguntó: " ¿Recibió alguna beca en la escuela?" el joven respondió "no".
"¿Fue tu padre quien pagó tus estudios? "
" Si."-respondió.
"¿Dónde trabaja tu padre? "
"Mi padre hace trabajos de herreria."
El director pidió al joven que le mostrara sus manos .
El joven mostró un par de manos suaves y perfectas.
"¿Alguna vez has ayudado a tu padre en su trabajo? "
"Nunca, mis padres siempre quisieron que estudiara y leyera más libros. Además, él puede hacer esas tareas mejor que yo.
El director dijo:
"Tengo una petición: cuando vayas a casa hoy, ve y lava las manos de tu padre, y luego ven a verme mañana por la mañana."
El joven sintió que su oportunidad de conseguir el trabajo era alta.
Cuando regresó a su casa le pidió a su padre que le permitiera lavar sus manos.
Su padre se sintió extraño, feliz pero con sentimientos encontrados y mostró sus manos a su hijo. El joven lavó las manos poco a poco. Era la primera vez que se daba cuenta de que las manos de su padre estaban arrugadas y tenían tantas cicatrices. Algunos hematomas eran tan dolorosos que su piel se estremeció cuando él la tocó.
Esta fue la primera vez que el joven se dio cuenta de lo que significaban este par de manos que trabajaban todos los días para poder pagar su estudio. Los moretones en las manos eran el precio que tuvo que pagar por su educación, sus actividades de la escuela y su futuro.
Después de limpiar las manos de su padre, el joven se puso en silencio a ordenar y limpiar el taller. Esa noche, padre e hijo hablaron durante un largo tiempo.
A la mañana siguiente, el joven fue a la oficina del director.
El director se dio cuenta de las lágrimas en los ojos del joven cuando le preguntó: "¿Puedes decirme qué has hecho y aprendido ayer en tu casa?"
El joven respondió: -"lavé las manos de mi padre y también terminé de asear y acomodar su taller"
"Ahora sé lo que es apreciar, reconocer. Sin mis padres, yo no sería quien soy hoy. Al ayudar a mi padre ahora me doy cuenta de lo difícil y duro que es conseguir hacer algo por mi cuenta. He llegado a apreciar la importancia y el valor de ayudar a la familia.
El director dijo: "Esto es lo que yo busco en mi gente. Quiero contratar a una persona que pueda apreciar la ayuda de los demás, una persona que conoce los sufrimientos de los demás para hacer las cosas, y una persona que no ponga el dinero como su única meta en la vida". "Estás contratado".
Un niño que ha sido protegido y habitualmente se le ha dado lo que él quiere, desarrolla una "mentalidad de tengo derecho" y siempre se pone a sí mismo en primer lugar. Ignoraría los esfuerzos de sus padres.
Si somos este tipo de padres protectores ¿realmente estamos demostrando el amor o estamos destruyendo a nuestros hijos?
Puedes dar a tu hijo una casa grande, buena comida, clases de computación, ver en una gran pantalla de televisión. Pero cuando estás lavando el piso o pintando una pared, por favor que también él lo experimente. Después de comer que lave sus platos junto con sus hermanos y hermanas. No es porque no tengas dinero para contratar quien lo haga, es porque quieres amarlos de la manera correcta. No importa cuán rico seas, lo que quieres es que entienda. Un día tu pelo tendrá canas, igual que la madre de ese joven.
Lo más importante es que tu hijo aprenda a apreciar el esfuerzo y tenga la experiencia de la dificultad y aprenda la habilidad de trabajar con los demás para hacer las cosas."

viernes, 10 de enero de 2014

Reto de 8 semanas para bajar de peso

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martes, 31 de diciembre de 2013

Te quiero hasta donde te encuentres

Mira que te extraño y me es extraño extrañarte tanto, pero bien es sabido que la distancia pone un alto a cualquier relación, por más profunda que se crea es. Sé que el hubiera no existe, pero como me hubiera encantado que hubieras salido de tu cascarón para luchar por mí y por lo que pudo ser. Deseo lo mejor para ti, vives en mi pensamiento, pero sé que esta separación es el impulso que nos hacía falta para que nuestros caminos siguieran adelante.

Te quiero hasta donde te encuentres.

martes, 10 de septiembre de 2013

13 cosas para saber que tu relación no vale madre

Muy ad hoc... Me encontré esto en espectaculosMX.com

Más de uno de nosotros habremos prolongado una relación que desde hace meses no funcionaba. Muy en el fondo, sabíamos que nuestra pareja y yo no estábamos hechos el uno para el otro pero, como en muchas otras ocasiones, el corazón le ha ganado la batalla a la cabeza y decidimos no hacer caso.
¿¡Que lo nuestro no se puede solucionar!? Imposible… Siempre que dos personas se amen, pueden encontrar la manera de seguir juntos y felices. O al menos eso nos aseguran nuestras películas románticas favoritas, pero la realidad es otra. Decidimos engañarnos porque no es fácil decirle adiós a alguien a quien queremos, pero, ¿prefieres sufrir ahora o en unos meses, cuando tal vez sea peor?


1. ¿En qué situación estamos?
Es normal que al principio de una relación la pareja decida ir con calma, conociéndose poco a poco y sin prisa por colocar la etiqueta de ‘novios’. Pero si han pasado ya varios meses y sigues sin saber qué sois realmente, olvídate, porque se trata más bien de una falta de compromiso, sea por miedo o por desinterés.
2. ¿Tenéis planes de futuro?
Es importante saber apreciar el día a día y los pequeños detalles del momento, pero una pareja con futuro siempre va a mirar más allá, sin miedo a hacer juntos esos planes a largo plazo que garantizarían un compromiso real.
Deberíais tener las mismas metas esenciales
3. ¿Compartís los sueños importantes?
Una pareja jamás va a coincidir en todo, y es normal tener muchas diferencias, pero es importante que comparta los deseos significativos. Si tú sueñas con una boda e hijos y él no quiere ni oír hablar del tema compromiso, y de hecho se pone hasta a la defensiva cuando le hablas sobre las relaciones para siempre, es posible que siempre tenga la misma opinión al respecto, y sería un error tratar de convencerte a ti misma de que va a cambiar. Las personas no cambian, y tenemos que aceptarles tal cual son, y asumir cuándo son demasiado diferentes a nosotros como para jurarles amor eterno.
4. ¿Encuentra tiempo para ti?
Cuando alguien ama, encuentra huecos en su agenda para dedicarlos a su pareja, por muy ocupado que esté.
5. ¿Conoces a su familia y amigos?
Lo más probable es que esto no vaya a suceder al comienzo de una relación pero, si lleváis ya mucho tiempo juntos y nunca se ha planteado presentártelos, es hora de hablarlo con tu pareja.
6. ¿Qué tal os va en la comunicación, la seguridad, la confianza?
Una pareja con futuro habla abiertamente sobre todos sus problemas, en vez de escapar de ellos, y confía plenamente porque su pareja le inspira la confianza que debería tener cualquier relación duradera.
7. Piensa en lo que quieres en tu futuro
Si tu mayor anhelo es mudarte a Australia, vivir en una zona rural, casarte por la Iglesia y tener mínimo tres hijos, ¿qué futuro piensas tener con alguien que se niega a mudarse de la gran capital, pasar por el altar y tener a varios peques correteando por la casa? Si no compartís las creencias importantes, y que definen la personalidad de una persona de la pareja tal como la religión, es difícil que la relación pueda prosperar. No sacrifiques tu felicidad y tus sueños sólo por seguir con una persona o por agradarle, porque en este mundo hay 7.000 billones más.
8. ¿Qué pasó con sus ex parejas?
Ten en cuenta de qué manera terminaron sus anteriores relaciones porque, si hay un factor común en todas ellas, es muy posible que este detalle hable mucho sobre él. Si todos sus ex decidieron poner un fin a la relación porque él no se mostraba lo suficientemente comprometido, es muy posible que actúe de la misma manera contigo (no cometas el error de creer que eres la excepción).
Escucha cómo describe sus anteriores relaciones
9. ¿Habla mal de sus ex?
Una vez salí con un chico que siempre hablaba mal de sus ex parejas y en ningún momento se mostró aunque sea un poco responsable del fin de esas relaciones. La culpa siempre era de la otra persona. Cuando nuestra relación también llegó a su fin, para él toda la culpa fue mía. Escucha atentamente las palabras que utiliza para describir sus anteriores relaciones porque, si no sabe aceptar que él también comete errores y que también tiene que aprender de ellos, esta persona no va a tener una relación saludable porque no encuentra nada que aprender.
10. ¿Cómo discutís?
Todos sabemos que las discusiones en pareja son no sólo lo normal, sino prácticamente una obligación. Nadie es idéntico a otra persona y, si una pareja se muestra insegura a establecer sus diferencias, no tiene una relación sana basada en la confianza. Pero es un problema si estas discusiones están cargadas de sarcasmo, de críticas terribles o incluso de insultos y agresiones verbales, porque lo correcto es hablar de forma tranquila y respetuosa, escuchando a la otra persona y teniendo en cuenta su opinión para encontrar la solución ideal a ambas posturas.
11. ¿Encuentra la parte positiva?
Si tu pareja siempre detecta lo malo, más que lo bueno, cuando habláis sobre recuerdos del pasado, sobre vuestras diferencias o sobre vuestros planes, tienes que preguntarte si serás feliz a su lado.
12. ¿Es muy controlador y celoso? ¿Te escucha?
En una relación sana ambas personas se sienten libres pero es precisamente el amor que sienten, lo que les lleva a no serlo demasiado. El amor no se exige, ni se debe controlar a la pareja. Los celos están bien en moderación porque significan que no estás dispuesto a perder a quien más quieres, algo que sabes que podría suceder. Pero una persona extremadamente celosa que encuentra problemas para discutir donde no existen, no te puede hacer feliz. Analiza si ambos os escucháis, porque en una relación sana las dos personas siempre tienen en cuenta la opinión del otro.
13. Pregúntale
Muchos investigan por Internet y dedican semanas enteras a decidir con sus amigos si su relación tiene futuro o no. Pero muchas veces lo más sencillo es precisamente lo que más tememos: hablarlo con nuestra pareja. Porque parece que da miedo, pero te aseguro que si lo haces verás que perdiste mucho tiempo cuando tenías delante de ti la solución más sencilla. Pregúntale qué ve en su futuro, y escucha atentamente su respuesta para descubrir si tú estás en ella. Puedes plantearle también tu duda de forma directa, preguntándole si cree que vuestra relación tiene futuro, y por qué.